분류 전체보기8 갑상선기능저하증이란? 좋은 음식 과 피해야되는 음식 피로를 느끼기 쉽고, 추위에 견디기에 힘들며 눈이나 얼굴이 붓는 등 증상이 나타납니다. 식생활과 생활습관을 통해 건강한 생활을 보내야 합니다. 갑상선 기능 저하증은 체중이 증가되거나 피로함 등 일상생활을 하면서 지장을 주는 질환입니다. 그래서 삶의 질을 떨어뜨리면서 호르몬 처방을 받으면서 지내지만 평소에도 갑상선 기능을 높여주는 음시섭취가 중요합니다. 그래서 갑상선기능저하증 좋은 음식과 피해야되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 갑상선기능저하증이란? 갑상선 호르몬 역활 갑상선기능 저하증 좋은음식과 피해야되는 음식 갑상선기능 저하증이란? 15g 정도의 작은 장기로 세포나 몸의 활동을 조절하는 화학물질을 뇌의 지령으로 받아 만들며 양을 조절하고 있습니다. 목 앞 부분에 위치해있으며 나비보양의 기관으.. 2023. 3. 17. 저녁메뉴 추천 10가지 오늘 뭐먹지 고민 뚝! 저녁메뉴 추천 10가지를 통해서 그동안 오늘 뭐먹어야될지 고민하는 분들에게 도움이 되었으면 합니다.주부님들은 아침 점심 저녁까지 준비하려고 하면 다른걸 요리해야될 때마다 머리가 아플 때가 있을겁니다. 똑같은 음식을 먹는 것도 한계가 있고 다른 색다로운 요리를 만들어 먹기 좋은게 뭐가있을지 살펴보겠습니다. 저녁메뉴 추천 10가지 오늘 알려드리는 저녁메뉴 추천10가지를 통해 맛있는 저녁식사를 드시길 바랍니다. 1. 돼지(참치) 김치찌개 김치찌개는 우리나라에서 가장 대표적인 음식이며 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 단순히 김치만 넣고 끓이기 보다 돼지고기나 참치를 넣게되면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다. 여기에 반찬으로 조미김과 계란후라이를 같이 먹는다면 집밥 그 자체입니다. 2. 차돌 된장찌개 된장찌개는 입맛.. 2023. 3. 14. 오스템임플란트 종류와 가격 나에게 맞는걸 찾아보자 오스템임플란트 종류와 가격에 대해서 알아보겠습니다.. 잇몸질환, 심하게 충치가 생기거나 치아에 금이 났을 경우 발치하게 됩니다. 이때 선택하는 게 임플란트입니다. 만 65세 이상은 보험 임플란트가 적용됩니다. 그래서 부담감을 줄여볼 수 있습니다. 본인부담금 30% 정도 발생이 되며, 최대 2개까지 식립 할 수 있습니다. 이는 종류에 따라서 차이가 있을 수 있습니다. 금액으로 봤을 때 본인 부담금이 약 40만 원 정도로 임플란트 하나를 40만 원 정도에 심을 수 있습니다. 이 안에는 임플란트 픽스쳐라고 불리는 나사와 그 위에 올라가는 머리까지의 가격입니다. 오스템임플란트 종류 위턱과 아래턱으로 구분할 때 소요되는 기간이 각각 다릅니다. 먼저 위턱은 6개월 정도이며, 아래턱은 위턱보다 더 단단하기 때문에 기.. 2023. 3. 12. 탈모에 좋은 음식과 영양성분 뭐가있을까? 머리를 감을 때나 빗을 빗을 때 머리가 한 웅큼씩 빠지는 순간 마음이 아픕니다. 탈모방지하는 샴푸를 사용하면 괜찮겠지 싶다가도 계속 머리가 빠지면 탈모에 대한 걱정까지 이어지기도 합니다. 그래서 오늘은 모발건강을 위한 좋은 음식과 영양성분에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 음식 달걀은 단백질, 비타민D,비타민B12,비타민E등과 같은 영양소가 가득합니다. 삶아먹어도 맛있고 그냥 먹는 분도 계시고 계란후라이를 해서 드시는 분도 계시며 샌드위치나 샐러드에도 넣어서 드시는 경우가 많습니다. 달걀은 이렇게 평소에서 다양한 요리에도 사용되는 음식입니다. 맜있기도 하면서 모발에 필요한 단백질과 영양소를 채워주기 때문에 모발이 강화될 수있도록 도움을 줍니다. 녹색 잎 채소는 보기만 해도 신선한 느낌을 줍니다... 2023. 3. 1. 이전 1 2 다음
