모발에좋은음식1 탈모에 좋은 음식과 영양성분 뭐가있을까? 머리를 감을 때나 빗을 빗을 때 머리가 한 웅큼씩 빠지는 순간 마음이 아픕니다. 탈모방지하는 샴푸를 사용하면 괜찮겠지 싶다가도 계속 머리가 빠지면 탈모에 대한 걱정까지 이어지기도 합니다. 그래서 오늘은 모발건강을 위한 좋은 음식과 영양성분에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 음식 달걀은 단백질, 비타민D,비타민B12,비타민E등과 같은 영양소가 가득합니다. 삶아먹어도 맛있고 그냥 먹는 분도 계시고 계란후라이를 해서 드시는 분도 계시며 샌드위치나 샐러드에도 넣어서 드시는 경우가 많습니다. 달걀은 이렇게 평소에서 다양한 요리에도 사용되는 음식입니다. 맜있기도 하면서 모발에 필요한 단백질과 영양소를 채워주기 때문에 모발이 강화될 수있도록 도움을 줍니다. 녹색 잎 채소는 보기만 해도 신선한 느낌을 줍니다... 2023. 3. 1. 이전 1 다음
